pcoskanfaraathelvete

Jag har fortfarande magknip och gaser men inte fullt lika skandalösa volymer.

Vad som inte slutar förvåna mig är den enorma skillnaden på min aptit.. nu har jag visserligen inte rört mig utanför lägenheten på några dagar då jag har varit så dålig, så det kan ju vara avsaknaden på fysisk rörelse.. men i ärlighetens namn har det aldrig gjort någon skillnad förut!

Jag klarar helt enkelt inte att äta så mkt längre! För mig är detta en HELT ny upplevelse. Jag är tjejen som en gång åt 16 mackor (det var tävling, men ändå!) och alltid alltid alltid äter mer än min kille om jag får chansen. Jag är tjejen som äter 400 gram biff MED tillbehör OCH efterrätt samt skrapar killens tallrik och gärna vill ha kakor en halvtimme senare.

Jag är tjejen som kan baka en hel sockerkaka och äta upp hela själv, in one go. Men nu...

Jag lagade köttfärsås tidigare, eftersom jag ätit så klent de här dagarna tänkte jag att min kropp skulle välkomna lite biff.

Jag brukar äta 2 proppfulla tallrikar byggda på höjden (och sedan ligga som en trött padda med gravidmage förvisso, men jag brukar inte klara att sluta!). Nu däremot.. Jag klarade inte ens att skopa upp en stor portion! Tvärtemot skopade jag tillbaks lite sås i kastrullen för att det "såg" så mkt ut. Fullkomligt bisarr upplevelse för en pcos-kossa av högsta rang.

Jag åt en helt normal portion. Och var sedan så mätt att jag inte ens ville se mat.

.......................................

Ja mina vänner. Fortsätter det såhär kommer jag sannerligen gå ner i vikt. Det är en sak som är jäkligt säker.

Jag har börjat samla LCHF recept eftersom jag aldrig klarat kolhydrater eller socker. Dock är jag ingen hardcoreLCHF:are. Jag älskar bär och frukt (även om jag försöker hålla ner kvantiteterna) och jag vill inte ha harcore animaliskt protein varje dag, varje mål. Jag äter dock aldrig pasta, ris eller potatis om det inte är ett himla speciellt tillfälle eller jag inte har "något val". Det händer kanske en gång i månaden. 

En vanlig dags meny för mig skulle kunna vara:

Frulle: 2 knäckemackor med skivad kokt ägg, kaffe

mellanmål: äpple

lunch: 250 g kycklingfile med hommous, färsk spenat, brocolli, tomat

mellanmål: bär (typ 150 g)

middag: köttfärssås

Så jag antar att min diet är en blanding av stenålderskost och LCHF. Passar mig bra men jag måste definitivt passa mig för att äta för mkt frukt. Rusar lätt iväg då och blir svullen och knepig i magen. Dock tänker jag aldrig sluta äta bär! Det är nyttigt, SVINGOTT, har inte så mkt kolhydrater och ger iallafall mig superfin hy. Varje dag i 2 veckor innan jag började på Metforminet åt jag följande tll middag:

150 gram frysta hallon

150 gram frysta körsbär

150 gram frysta blandade bär (blåbär, svartvinbär etc)

en rejäl nypa kanel

sockerfri koncentrerad saft, 2 msk

2 msk fet naturell youghurt

Kör i matberedeare eller smoothie mixer, stanna så fort alla bär är helt krossade. Det blir som glass/sorbet och är verkligen otroligt gott. Jag brukar strö solrosfrön ovanpå, mandlar är också gott.

Det jag skulle komma till är att jag har sett stor skillnad i min hy under de här två veckorna. Visserligen har jag inga finnar längre (jag började med tetracykliner i oktober) men min hy har sett trött, grå och "gammal" ut. Nu har flera personer kommenterat att min hy har "glow" och den känns verkligen bebislen. Kanske inte har nåt samband men jag tror det eftersom jag inte förändrade nåt annat i min kost eller livsstil.

Idag har varit en ganska seg dag, det har regnat här i London och jag somnade inte förrän 06 i morse (??) vaknade sedan kl 11.00... Inte likt mig då jag vanligtvis sover 8 timmar, gärna mer. Vet ej om det är Metforminet eller bara ett resultat av att ligga och dega på soffan i 3 dar.

Såhär på 5e dagen efter insättning av Metformin kan jag konstatera att jag mår bättre, min mage mår bättre och jag känner mig piggare. Dock långt ifrån perfekt. Men jag håller ut!

Kram er PCOS-kossan